Aromaterapia doslovne znamená liečenie prostredníctvom vôní. Je to veľmi obľúbená alternatívna terapia s dlhou históriou, ktorá je jedným z odvetví fytoterapie. Každá kvapka esenciálneho oleja koncentruje veľké množstvo účinných látok, ktoré sa do krvného obehu človeka dostávajú dvoma spôsobmi, buď inhaláciou cez dýchacie ústrojenstvo, alebo cez pokožku prostredníctvom masáže alebo kúpeľa. Pri inhalácii sa vôňa najskôr dostane do nosa, odtiaľ putuje do krvného obehu a potom priamo k orgánom a centrálnej nervovej sústave. Preto aromaterapia ovplyvňuje okrem fyzickej stránky aj tú emocionálnu. Esenciálne oleje sú aromatické esencie získavané z rastlín, kvetov, stromov, ovocia, kôry, tráv a semien s výraznými terapeutickými, psychologickými a fyziologickými vlastnosťami, ktoré liečia a slúžia ako prevencia proti chorobám. Poznáme zhruba 150 esenciálnych olejov. Väčšina z týchto olejov má antiseptické vlastnosti, niektoré sú protivírusové, protizápalové, bolesť tlmiace, antidepresívne alebo odhlieňovacie. 

Levanduľa

Pre svoje upokojujúce, relaxačné až mierne sedatívne účinky sa používa pri nervovom vypätí a pri nespavosti. Levanduľa je známa hlavne pre svoje upokojujúce účinky. Napomáha vytvoriť duševnú a emocionálnu rovnováhu. Uvoľňuje nervové napätie a potláča pocity paniky a strachu. Výborne pomáha pri nespavosti. Celkovo upokojuje akékoľvek silné emócie a uvoľňuje zablokovanú energiu v tele. Odstraňuje frustráciu, podráždenosť a depresie. Znižuje tlak. Využíva sa aj pri hyperaktivite.

Jazmín

Vôňa jazmínových kvetov, pomáha ženám uvedomiť si svoju ženskosť. Priaznivo vplýva na ľudskú psychiku, má povzbudzujúce účinky, zmierňuje stres a napätie. Stimuluje ukryté umelecké vlohy. Pôsobí ako afrodiziakum. Vôňa jazmínu ukľudňuje, ale zároveň organizmus povzbudzuje a harmonizuje. Zlepšuje náladu a zvyšuje sebadôveru.

Citrónová tráva

Má antibakteriálne účinky, povzbudzuje a osviežuje organizmus a zároveň pôsobí upokojujúco. Dezinfikuje vzduch v miestnostiach pri infekčných chorobách. Pôsobí upokojujúco pri nervovej podráždenosti. Posilňuje sebavedomie a mentálnu silu. Veľmi účinne pomáha pri strese.

Škorica

Má stimulujúci účinok. Pomáha pri Alzheimerovej chorobe, keďže môže blokovať vznik nepriaznivých usadenín v mozgu a dokonca ich môže pomôcť odbúrať. Stačí inhalovať jej vôňu. Priaznivo ovplyvňuje funkciu mozgu. Pôsobí na sústredenosť a motorické funkcie. Používa sa pri strese, vyčerpaní, dokonca zápche. Zmierňuje únavu u športovcov. Znižuje chuť do jedla a zabraňuje prejedaniu.

Eukalyptus

Má sviežu, povzbudzujúcu vôňu, ktorá priaznivo vplýva pri problémoch s dýchacími cestami. Je ideálny k inhalácii pri nachladnutí, chrípke, zápale nosných dutín, hrtanu, bolestiach v krku, kašli a chronickej bronchitíde, napomáha odkašliavaniu, pri astme a zápale pľúc, čistí pľúca od hlienov, podporuje potenie. Tlmí bolesti hlavy aj migrény. Pôsobí chladivo a dokáže dezinfikovať vzduch, v ktorom zabíja až 70 % baktérií. Zmierňuje únavu a vyrovnáva pocit osamelosti.

Mäta

Zmierňuje bolesti hlavy. Podporuje mozgovú činnosť a celkovo stimuluje nervový systém. Pomáha pri duševných traumách, odvykaní od fajčenia. Zlepšuje koncentráciu. Používa sa proti únave. Zlepšuje motiváciu, výkon aj rýchlosť reakcií. Znižuje chuť do jedla a zabraňuje prejedaniu. Pomáha pri tráviacich ťažkostiach. Ochladzuje telo.

Pomaranč

Pozitívne pôsobí na psychiku človeka tým, že zlepšuje náladu a priaznivo vplýva na myseľ. Pomáha pri nespavosti, depresiách a aj strese. Navodzuje pocit spokojnosti.

Ruža

Vôňa ruží má pozitívny a očisťujúci účinok na čakry, má afrodiziakálne, antidepresívne, sedatívne účinky. Vdychovanie ružovej silice ochraňuje pred trémou, depresiou, melanchóliou. Pomáha odstrániť hypochondrické myšlienky a úzkosť. Zaháňa smútok a dokonca aj sklamanie v láske. Napomáha koncentrácii tým, že udržiava mozog aktívny.

Vanilka

Je mimoriadne účinné afrodiziakum, pretože uvoľňuje partnerov. Navodzuje pocit pohody. Zharmonizuje zmysly. Je účinnou zbraňou proti depresiám. Znižuje chuť do jedla a zabraňuje prejedaniu, pretože vôňa uberá chuť na sladkosti. Pomáha bábätkám predchádzať samovoľnému zastaveniu dýchania.

Jablko

Jablko prečisťuje telo, tým zvyšuje jeho príťažlivosť, zlepšuje náladu, osviežuje. Jablčná vôňa osviežuje myseľ a pomáha zvádzať opačné pohlavie. Kombinácia jablka a škorice je jednou z najkrajších kombinácií, pretože prináša pocit šťastia a úspechu.

Mandle

Vôňa sladkých mandlí je vhodná pre úzkostlivých ľudí, ktorí sa nevedia zbaviť sebaobviňovania. Vôňa mandle odpudzuje negatívne myšlienky, posilňuje auru a stimuluje pamäť.